هو انا حزين ولا مكتئب ؟!
هو انا حزين ولا مكتئب ؟!
الحزن شعور طبيعي مؤقت لكن الاكتئاب اضطراب نفسي ليه عدة أعراض تستمر فترة طويلة علشان كده مفروض يكون عندنا وعى بعلامات الاكتئاب والفرق بينها وبين الحزن الطبيعي و مراجعة الطبيب بدون تردد عند ظهور أعراض الاكتئاب أو ملاحظة استمرار الحزن أكثر من اسبوعين مع عدم القدره على ممارسه الانشطه الحياتيه الطبيعيه .
الاكتئاب ممكن يحصل بدون سبب واضح وفي غياب اى محفزات او احداث تسبب اكتئاب، بالعكس ممكن تكون حياة الفرد جيدة إلى حد ما وعلى الرغم من ده يعاني من الاكتئاب .
الحزن بيكون تجاه حدث او شئ معين ومؤقت ولفتره بسيطه اما الاكتئاب يؤثر على تفكير الشخص، ومشاعره، وسلوكياته، ودايما عنده شعور بالحزن تجاه كل شيء وليس تجاه موقف معين، مع وجود أعراض تانيه بصفة مستمرة تتداخل مع القدرة على القيام بالمهام اليوميه .
#الاكتئاب #زينب_ابراهيم #المؤسسة_النفسية_المصرية_EPF
